先日、お天気が良く遊びに来ていた孫と近くの公園を散歩しておりました。
「あーお花」と満面の笑みで指をさす方向を見たら、何と梅の花がちらほら咲き始めておりました〜。
「お花っお花〜」とダッシュで駆け出し追いかけながらもケラケラ笑いながら、どんどん逃げる孫〜そんな孫の笑顔に日々癒され元気をもらっております。

笑顔には6つの効果があるといわれております。

1.  免疫力がアップする。
2.  最強のエイジングケアになる。
3 . 表情筋が刺激を受け、ポジティブな気持ちになる。
4.  コミュニケーションがスムーズになる。
5.  笑顔は周りに伝染する。
6.  幸福度がアップする。

私もそんな笑顔効果を出せる人間でありたいと改めて感じる今日この頃です。

まだまだ寒さは、続いておりますが、春はもうすぐそこまで来ております。笑顔で免疫力をアップして体調管理しながら元気な日々を過ごしていきたいと思います。