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熊谷管理人より～夏に向けて～

夏に負けない体力づくり

ジムに入会して半年たちました。
段々と歩く距離も増え、お腹も凹んできたような気がします。
これから雨や暑い日が続きます。外で運動するのは大変です。
皆さんも涼しい室内で、体力づくりに努めませんか。
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