今年も猛暑の夏となりそうですね。

さて、夏と言えばスイカの季節ではないでしょうか。

冷たく冷やしたスイカは美味しいですよね。

家の庭で育てているスイカも、だいぶ成長して食べ頃まで待ち遠しい限りです。

スイカには、カリウムと言う疲労回復や利尿作用がある成分を多く含んでいるそうで、

夏の暑さで疲れた身体に優しく水分補給もできるため、夏バテにも効果があると言われているそうです。

食欲が落ちている時など、スイカで水分補給をして、

暑い夏を過ごしていきましょう。