おはようございます。理事長の塚本です。

まだまだ寒い日が続きますが体調にはお気をつけて下さい。

今回は中性脂肪についてお話させて頂きます。

ずばり、食事と運動不足。

それ以上でも以下でもありません。

稀に、遺伝的に病気として高い方がいますが、そういう方は別。

中性脂肪（トリグリセライド）は、エネルギー源なので、エネルギーを使わず、余っている人が中性脂肪ご高くなる訳です。頑張って燃やす事ができたら良いですね～。

食事の油に注目して、燃えやすい油にかえて行くのも、おすすめです。

外来でお話しますね。ぜひお悩みの事がありましたらご来院ください。

 

血圧の薬って一生飲まなくちゃならないの？

 

生活習慣や食習慣を改善して、薬がいらなくなる方がいます。

当院では、２０人に１人くらいでしょうか？

もうすこし多いですが、血圧がさがらないくらいに弱い薬にかえて続けている人がいます。

なぜでしょう？

それは、身体に良い薬が研究・開発されてきたからです。

血圧の薬によっては、たんに動脈硬化を予防するだけでなく、不整脈を抑える効果、腎臓を保護する効果、肩こりや頭痛を良くするもの、認知症を予防したり、高血圧体質が悪化するのを防ぐものなどもあります。

こういった薬なら、一生飲んでいても損はないかもしれませんね。

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